HomeTagsGym Tips

Gym Tips

ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Triceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on biceps brother 'triceps'....
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Biceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on the most talked...
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Chest Engager

This week, Isuru and Natasha Fonseka will teach you the right form & technique...
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Shoulder Igniter

Learn the right way of working out with the revolution athletes Isuru & Natasha...

Latest articles

Videos

WATCH – “එදා දවසේ හොඳට ක්‍රීඩා කළොත් ඉන්දියාව පරාජය කරන්න පුළුවන්” – Thilina Kandamby #AsiaCup2025

2025 ආසියානු කුසලාන තරගාවලියේ ශ්‍රී ලංකාව සහභාගී වන අවසන් තරගය හෙට (සැප්තැම්බර් 26) ඉන්දියාව...
Videos

WATCH – ආදේශ කරන ක්‍රීඩකයින් සැලකිය යුතු මට්ටමේ දක්ෂතා නොදැක්වීම? – #AsiaCup2025 Cricket Chat

2025 ආසියානු කුසලාන තරගාවලියේ සුපිරි 4 වටය තුළ ක්‍රීඩා කළ දෙවැනි තරගයෙන් පාකිස්තානය හමුවේ...
Live

LIVE – Royal College vs S. Thomas’ College | 32nd Dr. R. L Hayman Trophy – 1st Leg

Royal College will face S. Thomas' College in the first leg of the 32nd...
Sinhala

යොවුන් පිටිය ගිනියම් කළ දක්ෂතා

ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් සංවිධානය කළ වයස අවුරුදු 23න් පහළ ක්‍රිකට් තරගාවලියේ 2025 වසරේ සම ශූරයන්...

ThePapare is a comprehensive and interactive hub for news on Sri Lankan national, club and school sports.

Speak to the editor: [email protected]
Technical Support:  [email protected]
Contact us: [email protected]

© Copyright 2024 - ThePapare Powered by Dialog