HomeTagsGym Tips

Gym Tips

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Triceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on biceps brother 'triceps'....

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Biceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on the most talked...

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Chest Engager

This week, Isuru and Natasha Fonseka will teach you the right form & technique...

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Shoulder Igniter

Learn the right way of working out with the revolution athletes Isuru & Natasha...

Latest articles

T20 ලෝක කුසලානයට එන සියලු ක්‍රීඩක සංචිත සහ බලාපොරොත්තු සහගත තරග

2026 විස්සයි විස්ස ලෝක කුසලානය එළඹෙන 07 වැනි දා සිට ආරම්භ කිරීමට සූදානමින් පසු...

Photos – Revo Premier League T10 Tournament 2026 – 04th February

ThePapare.com | Dilantha Walpola & Benito Perera | 05/02/2026 | Editing and re-using images...

Air Force, North Star, Maliyadeva & Hillwood win at Eva Trophy

Air Force won the A Division & North Star won the B Division while...

ලෝක කුසලානයේ තවත් පුහුණු තරග 4ක් අවසන් වේ

2026 විස්සයි විස්ස ලෝක කුසලාන තරගාවලියේ තවත් පුහුණු තරග 4ක් අද (4) අවසන් වූ...