HomeTagsHealth Segments

Health Segments

ThePapare Health

Go KETO: What does it mean to ‘Achieve Ketosis’?

It’s all about the Ketones produced by your liver and more actually. Learn the...
ThePapare Health

Go KETO: What is a KETO Diet?

Learn what’s so special about this new wave making diet with Isuru Fonseka- Co-founder...
ThePapare Health

Go KETO: Success Story

The Sandwich Factory Colombo, founder Hisham Cader shares his KETO diet experience with ThePapare...
ThePapare Health

7 Ladder Drills That Fry Fat and Make You a Better Athlete

The ladder is a great tool for agility-based exercise because it's lightweight, portable, and...
ThePapare Health

The Squat Tips Your Quads Are Terrified Of

Build legs that tell the world "I squat!" with these simple tweaks. No machines...
ThePapare Health

ThePapare Health: Hopecentric Yoga: Spine & Core Sequence

Hope is back with her third episode of ‘Hopecentric Yoga’. Let your mind, body...
ThePapare Health

ThePapare Health: Hopecentric Yoga: Chaturanga Dandasana

Hope is back with her second episode of 'Hopecentric Yoga'. Let your mind, body...
ThePapare Health

ThePapare Health: Hopecentric Yoga – E 01

Start your new year with 'Hope'. Let your mind, body & soul be purified...

Latest articles

Videos

WATCH – “SSC එකේ Under lights ක්‍රීඩා කරන එක ලංකාවේ ක්‍රිකට් වලට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්” – Angelo Mathews #T20WorldCup

SSC ක්‍රීඩාංගණයේ විදුලි ආලෝකය මධ්‍යයේ එහි පළමු ජාත්‍යන්තර ක්‍රිකට් තරගය අද ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදය හා පාකිස්තානය...
Videos

WATCH – “SSC එකේ Under lights ක්‍රීඩා කරන එක SLC එකෙන් ගත්ත හොද තීරණයක්” – Russel Arnold #T20WorldCup

SSC ක්‍රීඩාංගණයේ විදුලි ආලෝකය මධ්‍යයේ එහි පළමු ජාත්‍යන්තර ක්‍රිකට් තරගය අද ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදය හා පාකිස්තානය...
Sinhala

තෙවිඳු, දිනෙත්, ඔෂඳ සහ කුශාන් ශතක සමාජයට

ශ්‍රී ලංකා පාසල් ක්‍රිකට් සංගමය සංවිධානය කරන අන්තර් පාසල් වයස අවුරුදු 19න් පහළ පළමු පෙළ ක්‍රිකට්...
Live

LIVE – ICC Men’s T20 World Cup 2026 – English Commentary

The 10th edition of the ICC Men’s T20 World Cup will be held from...

ThePapare is a comprehensive and interactive hub for news on Sri Lankan national, club and school sports.

Speak to the editor: [email protected]
Technical Support:  [email protected]
Contact us: [email protected]

© Copyright 2026 - ThePapare Powered by Dialog