HomeTagsFitness Tips

Fitness Tips

Videos

WATCH – T20 உலகக்கிண்ணத்துக்கான சுழல் பந்துவீச்சு குழாத்தில் வியாஸ்காந்த்? | Sports Field

T20 உலகக்கிண்ணத்துக்கான இலங்கை முதற்கட்ட குழாத்தில் இடம்பெற்றுள்ள விஜயகாந்த் வியாஸ்காந்த்  தொடர்பில் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக்கொண்ட எமது இணையத்தள ஊடகவியலாளர் ஆறுமுகம்...
Tamil

மிட்செல் மார்ஷுக்குப் பதிலாக ஆப்கான் அதிரடி வீரர் சேர்ப்பு

காயம் காரணமாக இந்த ஆண்டு ஐபிஎல் தொடரின் எஞ்சிய போட்டிகளில் இருந்து விலகிய அவுஸ்திரேலியா அணியின் நட்சத்திர சகலதுறை...
spot_img
ThePapare Health

Randy Seneviratne: A fitness icon in the making

Randy began his love for combat sport at the tender age of 10, inspired...
ThePapare Health

Top 4 Supplements For Getting Bigger Faster

Eating right and lifting heavy can help you increase muscle size. But supplements can...
ThePapare Health

The Squat Tips Your Quads Are Terrified Of

Build legs that tell the world "I squat!" with these simple tweaks. No machines...
ThePapare Health

The 4 Best Biceps Machine Exercises

You want big guns? We've got the right exercises for you. Bow down to...
ThePapare Health

ThePapare Health: Hopecentric Yoga: Spine & Core Sequence

Hope is back with her third episode of ‘Hopecentric Yoga’. Let your mind, body...
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Core

The core is the most important muscle in the body, without it we can't...
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Triceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on biceps brother 'triceps'....
ThePapare Health

ThePapare Health: Hopecentric Yoga: Chaturanga Dandasana

Hope is back with her second episode of 'Hopecentric Yoga'. Let your mind, body...
ThePapare Health

ThePapare Health: Hopecentric Yoga – E 01

Start your new year with 'Hope'. Let your mind, body & soul be purified...
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Biceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on the most talked...
Sinhala

ඕස්ට්‍රේලියාව දිග්විජය කළ ශ්‍රී ලාංකික තරුණයා – තිලිණ සසංක

තිලිණ සසංක, ශ්‍රී ලංකාවෙන් බිහිවූ නවතම කායවර්ධන තරුවයි. ශ්‍රී ලංකාවේ ඉපිද,මූලික අධ්‍යාපනය ලැබූ ඔහු...
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Chest Engager

This week, Isuru and Natasha Fonseka will teach you the right form & technique...
Load more

Latest articles

Videos

WATCH – T20 உலகக்கிண்ணத்துக்கான சுழல் பந்துவீச்சு குழாத்தில் வியாஸ்காந்த்? | Sports Field

T20 உலகக்கிண்ணத்துக்கான இலங்கை முதற்கட்ட குழாத்தில் இடம்பெற்றுள்ள விஜயகாந்த் வியாஸ்காந்த்  தொடர்பில் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக்கொண்ட எமது இணையத்தள ஊடகவியலாளர் ஆறுமுகம்...
Tamil

மிட்செல் மார்ஷுக்குப் பதிலாக ஆப்கான் அதிரடி வீரர் சேர்ப்பு

காயம் காரணமாக இந்த ஆண்டு ஐபிஎல் தொடரின் எஞ்சிய போட்டிகளில் இருந்து விலகிய அவுஸ்திரேலியா அணியின் நட்சத்திர சகலதுறை...
National Cricket

Sri Lanka Development squad announced for Uganda T20s

The national selectors have announced a 15-member Sri Lanka Development squad for the three-match...
Sinhala

ඇෆ්ගන් A සමඟ ගැටුමේ පළමු තරග දෙකට ශ්‍රී ලංකා සංචිතය නම් කරයි

ඇෆ්ගනිස්තාන A කණ්ඩායම සමඟ පැවැත්වීමට නියමිත ක්‍රිකට් තරගාවලියේ පළමු එක්දින තරග ද්විත්වය සඳහා ක්‍රීඩකයින්...

ThePapare is a comprehensive and interactive hub for news on Sri Lankan national, club and school sports.

Speak to the editor: [email protected]
Technical Support:  [email protected]
Contact us: [email protected]

© Copyright 2024 - ThePapare Powered by Dialog