HomeTagsGym Workout

Gym Workout

Randy Seneviratne: A fitness icon in the making

Randy began his love for combat sport at the tender age of 10, inspired...

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Core

The core is the most important muscle in the body, without it we can't...

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Triceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on biceps brother 'triceps'....

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Biceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on the most talked...

ඕස්ට්‍රේලියාව දිග්විජය කළ ශ්‍රී ලාංකික තරුණයා – තිලිණ සසංක

තිලිණ සසංක, ශ්‍රී ලංකාවෙන් බිහිවූ නවතම කායවර්ධන තරුවයි. ශ්‍රී ලංකාවේ ඉපිද,මූලික අධ්‍යාපනය ලැබූ ඔහු...

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Chest Engager

This week, Isuru and Natasha Fonseka will teach you the right form & technique...

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Shoulder Igniter

Learn the right way of working out with the revolution athletes Isuru & Natasha...

Latest articles

උණුසුම් තරග රැසක් සමඟ පාසල් රග්බි ලීගයේ පස්වැනි සතිය ක්‍රියාත්මක වෙයි!

2025 Dialog පාසල් රග්බි ලීගයේ පස්වැනි  සතියේ තරග නිමා වූ සති අන්තයේ දී ක්‍රියාත්මක...

Photos – Colombo BRC Mixed Touch Rugby Tournament 2025

ThePapare.com | Shamil Oumar | 07/07/2025 | Editing and re-using images without permission of...

Team Sri Lanka for the Commonwealth Life Saving Championships 2025

The Sri Lankan Life Saving team, consisting of 10 lifesavers, has departed for Wales...

Thora’s attack upsets Isipathana’s apple cart!

S. Thomas’ College ended the unbeaten run of title contenders Isipathana College after a...