HomeTagsGym Tips

Gym Tips

ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Triceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on biceps brother 'triceps'....
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Biceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on the most talked...
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Chest Engager

This week, Isuru and Natasha Fonseka will teach you the right form & technique...
ThePapare Health

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Shoulder Igniter

Learn the right way of working out with the revolution athletes Isuru & Natasha...

Latest articles

Sinhala

රජිත් සහ දිනිඳු අර්ධ ශතක ලබා ගනී

ශ්‍රී ලංකා පාසල් ක්‍රිකට් සංගමය සංවිධානය කරන අන්තර් පාසල් වයස අවුරුදු 19න් පහළ ක්‍රිකට්...
Sinhala

හසිනි, නිලක්ෂිකා, ඉමේෂා සහ ශෂිනි අර්ධ ශතක රැස් කරයි

ශ්‍රී ලංකා ක්‍රිකට් සංවිධානය කරන National Super League කාන්තා විස්සයි විස්ස තරගාවලියේ අද (15)...
Videos

WATCH –    Muaythai සටන්කරුවන් උරෙන් උර ගැටුන – Muaythai National Championship 2026

Muaythai National Championship 2026 තරඟාවලිය පසුගිය ජනවාරි 5 වන දා සිට ජනවාරි 8 වන දා දක්වා කොළඹ...
Live

LIVE – Afghanistan vs South Africa – ICC U19 Men’s Cricket World Cup 2026

The ICC Under-19 Cricket World Cup 2026 will be held from 15th January to...

ThePapare is a comprehensive and interactive hub for news on Sri Lankan national, club and school sports.

Speak to the editor: [email protected]
Technical Support:  [email protected]
Contact us: [email protected]

© Copyright 2026 - ThePapare Powered by Dialog