HomeTagsGym Tips

Gym Tips

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Triceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on biceps brother 'triceps'....

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk – Biceps

This week your favourite fitness trainers, Isuru & Natasha focuses on the most talked...

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Chest Engager

This week, Isuru and Natasha Fonseka will teach you the right form & technique...

ThePapare Health: Workout Right with Fit.lk- Shoulder Igniter

Learn the right way of working out with the revolution athletes Isuru & Natasha...

Latest articles

රුමේෂ් ලොව දෙවැනි තැනට!

රුමේෂ් තරංග ලෝක හෙල්ල විසි කිරීමේ ශ්‍රේණිගත කිරීම්වල දෙවැනි ස්ථානයට පැමිණීමට සමත් වී තිබෙනවා. මෙම...

இலங்கை வளர்ந்து வரும் அணிக்காக துடுப்பாட்டத்தில் அசத்திய ஷாருஜன்

ஹம்பாந்தோட்டை மகிந்த ராஜபக்ச சர்வதேச கிரிக்கெட் மைதானத்தில் நேற்று (18) நிறைவடைந்த மேற்கிந்தியத் தீவுகள் கிரிக்கெட் பயிற்சியக அணிக்கு...

கோல்டன் ஸ்பைக் சம்பியன்ஷிப்பில்  தங்கம் வென்று ருமேஷ் தரங்க சாதனை

பாரிஸ் ஒலிம்பிக்கில் பதக்கம் வென்றவரும், இரண்டு முறை உலக சம்பியனுமான கிரெனடாவின் ஆண்டர்சன் பீட்டர்ஸை வீழ்த்தி, இலங்கையின் ஈட்டி...

Black Knight Powers Ella Archers in Sri Lanka’s Fastest-Growing Sport

Black Knight, a leading personal care brand within the ICL Brands (Pvt) Ltd. portfolio,...